Adeptos do Jiu-jitsu praticam o esporte em academia da cidade. Crédito: Rodrigo PenaJiu-jitsu, judô, karate e MMA são algumas das modalidades esportivas que atualmente mais atraem o público imperatrizense. Segundo o instrutor de academia, Mauro Márcio, além de evitar problemas da saúde e melhorar a estética essas as práticas esportivas proporcionam benefícios para o corpo em geral, inclusive para a memória. 

Mauro Marcio afirma que “por precisar de avaliação física e pela necessidade de acompanhamento estas atividades físicas podem ser consideradas como modalidades esportivas”. O acompanhamento profissional garante que o exercicío seja executado de forma correta e produza bem-estar ao praticante. 

Willian Rocha, participante de uma academia, ressalta uma das preocupações dos adeptos de práticas esportivas nas academias: “está terminado o ano e a galera quer se manter em forma”. Segundo o preparador físico, Rodrigo Pena, o jovem é seu principal público. “O pessoal mais jovem procura mais as atividades esportivas na academia, como no caso das artes marciais”, afirma.

Para Alan Silva, frequentador de outra academia da cidade, a saúde é outro fator motivador “eu acho uma ótima ideia. O importante é não praticar o sedentarismo. Qualquer atividade física feita de modo saudável é válida”.

Modalidades

A Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu (CBJJ) afirma que o jiu-jitsu é uma modalidade esportiva e de defesa pessoal conhecida como arte suave. Nasceu na Índia praticada por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os religiosos desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das alavancas, evitando o uso da força e de armas. Com a expansão do budismo o jiu-jitsu percorreu o Sudeste asiático, a China e, finalmente, chegou ao Japão, onde desenvolveu-se e popularizou-se.

Informações da Confederação Brasileira de Judô (CBJ) mostram o judô é uma estilo de luta idealizado no ano de 1882 com a filosofia de integrar o corpo e a mente. Com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o Judô se tornou um dos esportes mais praticados, representando um nicho de mercado fiel e bem definido. 

Sua técnica utiliza os músculos e a velocidade de raciocínio para dominar o oponente. Esporte Olímpico de grande prestígio e muito disputado, tem no Brasil um "celeiro" de bons lutadores, fazendo o país ser reconhecido e admirado internacionalmente, inclusive no Japão.

Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias", segundo a Confederação Brasileira de Karate (CBK). É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. 

O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo. Além de ser um excelente meio de auto-defesa, o karate também é um meio ideal de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora,o condicionamento físico e é reconhecido também por seus valores terapêuticos.

Para maiores informações sobre as modalidades esportivas em destaque, acessem:

Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu

Confederação Brasileira de Judô

Confederação Brasileira de Karate

Conheça um pouco sobre MMA

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